miércoles, 23 de diciembre de 2015

The most trendy phrase...



This year has been a roller coaster for me. Full of all kinds of experiences, from beautiful and rewarding, to harsh and shocking.

The fact is that this year was full of learning, because each experience left me something big. The funny thing of all (to speak with a slightly mocking tone) is that I spent the year giving strength to myself, looking in the mirror and repeating all the affirmation of the book by Louise Hay, doing yoga and meditating every week. I put effort again and again to get ahead "alone" of everything that happened to me.

I had some sticky phrases this year: "You are strong Alessandra". And the very popular one:

La frase mas pegada de este año...


Este año ha sido como una montaña rusa para mi. Lleno de toda clase de experiencias, desde hermosas y gratificantes, hasta duras y chocantes. 

El hecho es que este año fue lleno de aprendizaje, porque cada experiencia me dejó algo grande. Lo cómico de todo (por decirlo así con un tono un poco burlón) es que durante todo el año me la pasé dándome fuerzas a mi misma, mirándome al espejo y repitiendo todas las afirmaciones del libro de Louise Hay, haciendo Yoga y meditando cada semana. Me esforcé una y otra vez en salir adelante “sola” de todo lo que me sucediera. 

La frase mas pegada de este año para mi fue: “Eres fuerte Alessandra”. Y la muy popular:

viernes, 30 de octubre de 2015

4 Pasos sencillos para enfocarnos nuevamente en nuestras metas



Es muy fácil salirnos de ese camino que nos estaba llevando a cumplir nuestras metas. Distraernos con las ocupaciones diarias y los acontecimientos inesperados es algo que nos hace de alguna manera u otra perder el hilo de nuestro destino. Pero eso no quiere decir que en cualquier momento no podemos volver nuevamente a ese carril que nos conduce a cumplirlas. 

Pensando en eso he creado una lista de 4 pasos básicos pero eficientes para enfocarnos nuevamente en nuestras metas. Estoy segura que con un poco de práctica podrás volver nuevamente a esa rutina que te mantenía cerca de tus metas.

lunes, 26 de octubre de 2015

Cuando las cosas no se dan como lo habías planeado



Soy una mujer que me encanta tener un orden y un plan de lo que quiero en la vida, hacía donde me dirijo y como quiero que se den ciertos hechos, sin embargo, cómo menciono en mi libro “Se el dueño de tus sueños” aquí son tu y la vida desenvolviéndose, haz tu parte y deja que la vida haga el resto. Pero aún cuando yo hablo de este tema abiertamente y entiendo perfectamente de lo que se trata no puedo negar que la vida siempre termina sorprendiéndome. 

De todas las posibles maneras que yo a veces pienso que se pueden dar los hechos la vida me sorprende con uno nuevo que jamás me había pasado por la mente. Entonces reflexionando sobre esto me doy cuenta que es algo que será siempre parte de nuestro existir. 

Lo bueno es que de todo podemos aprender y a todo le podemos sacar el lado positivo, especialmente en esos casos cuando los resultados no son los esperados. Es por eso que he creado una lista de pasos para que cuando las cosas no salgan como queríamos, sacar lo mejor de esta experiencia.

martes, 15 de septiembre de 2015

La vida es un constante cambio



A veces creemos que la vida se trata de continuar haciendo lo mismo, eso que creemos que nos haría felices. Vivimos pensando en lo que sería estar donde queremos estar y quedarnos ahí para siempre, como si nada mas existiera. Pero la vida se encarga una y otra vez de demostrarnos que no estamos aquí para quedarnos estáticos, sino que estamos aquí para ir de una estación a otra. 

Si, porque cada estación trae con si un pedacito de vivencia, esa que nos mantiene latiendo y que nos recuerda que aún aquí seguimos. Como cada estación es importante y necesaria en el planeta, de igual manera lo son las experiencias. Que cada una viene trayendo algo nuevo, algunas un poco amargas quizás, pero que nos dejan un gran aprendizaje. 

El despedirme del verano me hace pensar en la importancia que es darle la bienvenida a los cambios, porque ciertamente con el adiós del calor que nos ha dejado una piel tostada y caliente, me toca acariciar la frialdad de una brisa matutina que me obliga a refugiarme en una taza de té que me refuerce las ganas de seguir en búsqueda de mis sueños. 

Pero al final de cuentas los cambios son los que me van a llevar a ellos! Porque estando en la misma situación todo el tiempo no podré expandir y abrir nuevos caminos, o mejor aún no podré estar a solas con mi ser para poder determinar mi próximo paso. 


Por eso cada día aprecio mas los cambios que me presenta la vida, porque al final de cuentas ella mejor que yo sabe lo que necesito para llegar a donde debo llegar. Y si nos toca cambiar de estación es porque nos toca vivir momentos nuevos y diferentes!

lunes, 8 de junio de 2015

La importancia de practicar amor cada día



Es cierto que la vida se ha vuelto apresurada y con un toque de locura a su vez, y también es cierto que estamos en constante cambio, la vida se nos pasa tan apresuradamente que al llegar el final del día no sabemos si amamos lo que teníamos que haber amado. 

Cada día es una oportunidad, es un nuevo comienzo, pero si no practicamos lo mas puro de nuestra naturaleza que es el amor, no importa cuantos proyectos tengamos, cuanto dinero haya en nuestra cuenta bancaria, al final seremos sólo seres vacíos y sin mucho que ofrecer. La vida nunca será la misma si no hay amor en todo lo que hacemos, decimos y pensamos. El amor debe de ser la base de todo lo que hagas. 

miércoles, 1 de abril de 2015

Tips para ser y sentirte una Mujer independiente


Sabemos que estamos viviendo en medio de cambios y de crecimiento. Ya los hombres no son los únicos en pagar las cuentas del hogar, ni tampoco los únicos que tienen el derecho a votar. Pero esa transición de pasar de ama de casa a mujer profesional no ha sido el proceso mas fácil para muchas mujeres, y ha traído con si consecuencias como el desequilibrio mental, físico y hasta emocional por la simple razón de tener que dividirnos entre cuidar de nuestro hogar, mantener una profesión exitosa y con el tiempo que nos queda, dedicarnos tiempo a nosotras mismas. 

Es por eso que quiero compartir contigo los siguientes tips para llevar una vida mas amena dividida entre tu hermoso hogar, tu exitosa profesión y tu muy apreciada vida personal. 

jueves, 19 de febrero de 2015

Mi vida no cambió…




Mi vida no cambió porque me senté a esperar
Porque sólo me dediqué a observar sin aportar

Mi vida no mejoró cuando decidí quejarme del mundo
Viendo cada “imperfección” que pueda existir en él 

Mi vida no floreció cuando sabía que mis actitudes no eran buenas
y aún así las seguí repitiendo sin importar a quien yo hiriera

miércoles, 18 de febrero de 2015

Aprendiendo de la vida


Las personas que parecen estarte haciendo daño puede que te estén haciendo un gran favor. 
Convierte cada experiencia en algo favorable para ti, sabiendo que con cada una has crecido y evolucionado. El día de mañana tendrás un escudo de protección por la fuerza que has acumulado con cada aprendizaje. 
Asegúrate de incluir todos tus sentidos en aquellas experiencias que te causen dolor, pues de estas puedes aprender en como convertirte en un mejor ser, observa estas experiencias desde tu corazón sabiendo que tus sentimientos habrán evolucionado. 
La vida siempre encontrará como sorprenderte, porque de eso se trata, de demostrarte que siempre hay mas aunque no queramos asumirlo, y cuando se trata de aprender y evolucionar el proceso es infinito. 
En cada situación aléjate de las personas que roban tu calma y busca siempre el camino a la paz y la justicia. No te detengas en cumplir tus sueños y ten presente que cada experiencia, especialmente las no muy gratas te están haciendo el camino mas seguro hacia el triunfo, por eso obsérvalas bien y no dejes de aprender de ellas, porque puede que estés recibiendo el mayor tesoro que te llevará al éxito. 

viernes, 16 de enero de 2015

Este 2015 empiézalo siguiendo tus metas!



El principio de cada año es tiempo para establecer los cambios que queremos ver en nuestras vidas, es momento para ponernos metas y pensar en todo aquello que nos gustaría lograr en el transcurso de este nuevo año, pero ¿qué tal si aún no sabemos por donde empezar? 

Los cambios siempre nos asustan al principio, pero son los que de verdad nos van a llevar a conseguir los resultados diferentes que siempre hemos querido, así que si aún no sabes cuáles son los cambios que tienes que hacer en tu vida para empezar a seguir tus metas aquí te dejo unas simples y eficientes técnicas para lograrlo: