sábado, 28 de septiembre de 2013

Cuidar nuestro cuerpo



¿Qué tanto atención le das a tu cuerpo?

Los seres humanos tendemos muchas veces a abandonar nuestro cuerpo físico por devoción a nuestro espíritu, cuando debería ser todo lo contrario, amar a nuestro cuerpo porque es el que nos permite expresarnos como seres de luz en un plano físico. 

Nuestro cuerpo es nuestro mas valioso medio de comunicación, transporte y experimentación, nada de lo anterior fuese posible sin él, entonces, ¿por qué no consentirlo? 
La manera en cómo trates a tu cuerpo hoy, de esa manera éste te responderá mañana, si lo que quieres es un cuerpo sano y saludable debes aprender a escuchar a tu cuerpo y entender sus necesidades, para así darle lo mejor que éste se merece. 

Una alimentación balanceada, ejercicios y hasta unos cariñitos extra son la clave para un cuerpo sano y libre de “achaques”. Date el tiempo para conocer a tu cuerpo, ya que todos tenemos distintas necesidades, aprende a descansar cuando el cuerpo así te lo pida, alimentarlo cuando éste lo necesite y así sucesivamente. Cuando nos enfermamos nuestra alma está tratando de comunicarnos que hay algo que debemos corregir en nuestro ser, es por eso muy importante estar atento a esas señales. 

Una persona que agradece a su cuerpo y que le da el respeto que éste merece, es una persona centrada en su ser. Amar y cuidar nuestro cuerpo significa amar y valorar nuestra vida. 

1 comentario :

  1. Tienes toda la razon!...nuestro cuerpo se merece todo el respeto al final es el que carga todo lo bueno y lo malo. Un besote ...y si te aviso cuando me gane la casita de oakville! Es una buena causa:)

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